¡Ponte en forma y tonifica tu cuerpo con tu entrenador deportivo!

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Te guiaré en tu programa de entrenamiento con ejercicios dedicados a tonificar o fortalecer tus músculos.

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¿Qué otros beneficios puedes esperar, además de tonificar y mejorar tu figura?

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- Prevención de alteraciones musculo-esqueléticas.

- Mejoramiento de la calidad de vida, reduciendo significativamente las molestias que generan determinadas patologías del sistema locomotor.

- Protección del cuerpo ante golpes y lesiones.

- Corrección de malas posturas.

 

Procedimiento

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Primero estableceré  contigo un programa de entrenamiento basado en  identificar  tus necesidades, objetivos, historial de salud, historial deportivo, estilo de vida (actividad diaria) e identificar tu nivel de acondicionamiento físico.  Con todo lo anterior, tendré en cuenta tus expectativas y tus objetivos  de tonificación muscular, ya sea en áreas específicas del cuerpo  o de forma general. Después te guiaré y te asistiré a través de una serie de ejercicios específicos según tu condición física.  

 

Solicita tu cotización, la responderé tan pronto como sea posible.

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