Hay una amplia gama de objetivos que podemos abordar, diseñando programas de entrenamiento totalmente personalizados:

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- Bajar de peso y estabilizar el peso
- Adelgazar, fortalecer y tonificar abdominales, piernas y glúteos

- Entrenamiento durante el embarazo y post-parto
- Tonificación muscular general
- Definición muscular
- Incrementar la masa muscular 
- Aumentar la resistencia cardiopulmonar 

- Mejorar la postura

- Mejora de la flexibilidad 
- Recuperar el equilibrio, la coordinación y agilidad

- Mejorar mal de espalda

 

- Wellness Personas Mayores (> 50 años) 

Contribuir y mejorar la calidad de vida de personas con problemas articulares (artrosis), rango de movilidad disminuido, anormalidad cardiovascular reversible, osteoporosis, sobrepeso y obesidad, señales de fatiga, falta de tono y fuerza muscular, atrofia muscular, hiperlipidemia.

- Sectores Especiales 

Programas de ejercicios que requieren supervisión especial:

      Personas jóvenes (de 5 a 12 años y de 12 a 17 años).

      Personas con diabetes mellitus, hipertensión, osteoporosis, distrofia muscular, asma, obesidad. 

- Recomendaciones nutricionales durante el programa personalizado de entrenamiento (hábitos a adquirir, hábitos a reducir, balance equilibrado).

- Recomendación de uso y administración de suplementación nutricional durante el programa de entrenamiento.

 

                                                                     Cualquiera que sea tu nivel
                                                                               Mejora tu salud

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